2007年 07月 30日
日焼け |
週末に我が家の子供3人と甥っ子2人、計5人を連れてプールに行ってきました。ようやく夏本番という感じで、最近暑い日が続き、プールも気持ちよかったです。しかし、そのおかげで僕の身体は日焼けで真っ赤になってしまいました。特に身体を焼いたつもりは無いんですが、あまりにもヒリヒリする(痛痒い)ので、さすがに今朝皮膚科の病院に行って薬をもらってきました。
日焼けにはもちろん薬などを塗るのもいいんですが、何より冷やし(&保湿)てあげるのが一番です(やけどと同じですね)。あとビタミンCなどを補給する事。
最近いろんな所からトマト、キュウリ、ナスなどの夏野菜をもらい、毎日のように新鮮な夏野菜を食べています。スーパーで売られている早めに収穫する野菜とは違って、収穫ギリギリまで栄養分を蓄えていい具合に熟した採れたての新鮮な野菜というものは本当に美味しいですね。そしてこういった旬の夏野菜を食べる事が日焼けにとっても、いいんですね。不思議ですが、旬のものをその季節に食べることは、その時期の人の身体にとっても好ましいことなんですね。上手くできています。
日焼けにはもちろん薬などを塗るのもいいんですが、何より冷やし(&保湿)てあげるのが一番です(やけどと同じですね)。あとビタミンCなどを補給する事。
最近いろんな所からトマト、キュウリ、ナスなどの夏野菜をもらい、毎日のように新鮮な夏野菜を食べています。スーパーで売られている早めに収穫する野菜とは違って、収穫ギリギリまで栄養分を蓄えていい具合に熟した採れたての新鮮な野菜というものは本当に美味しいですね。そしてこういった旬の夏野菜を食べる事が日焼けにとっても、いいんですね。不思議ですが、旬のものをその季節に食べることは、その時期の人の身体にとっても好ましいことなんですね。上手くできています。
by labo-diary
| 2007-07-30 16:54
| 日記